Après-midi tonique pour l'esprit et pour le corps

Cet après-midi m'a fait du bien : 45 mn très riches en contenu avec mon psy, qui m'ont aidé à mieux voir où sont mes priorités actuelles ; puis 45mn d'aqua-gym à la piscine, avec les sympathiques participantes - nous ne sommes que deux hommes - et le non moins sympathique, et charmant, animateur... J'ai fait faire de l'exercice à mon corps et il en a bien besoin, ça le dérouille. Demain, kiné, toujours pour mes problèmes aux jambes. Elles se renforcent un peu, peut-être, mais rien de miraculeux... Sans genouillères, la station debout reste pénible et douloureuse. Marcher aussi me fatigue plus qu'avant.

Bref, cet après-midi à l'extérieur m'a redonné l'énergie, le sourire et la confiance !